性交 Fundamentals Explained

體位C方便男人雙手活動,可以盡情挑逗女人的整個身體。而做愛採取側邊體位的最大好處,也許是男女雙方可以在完事之後,舒服地在彼此的手臂中進入夢鄉。

使用後進體位時,女人可以腹部平躺著,讓陰道開口更緊,也有種被征服的感覺(C)。其他的選擇包括:女人四體朝地(A)、女人站著彎腰、女人側躺著背向她的情人。男人由女人後面而非前面進入陰道,所以這體位稱為後進體位。男人常說因為大腿接觸女人的胯下和臀部,這體位最能讓他們感到火熱(順道一提,後門性愛指的是肛交)。

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我把體位C稱作「在花園裡從後面進入」體位。這很適合快速來一炮!有個男人這樣評論:「她走廊旁的門上有鏡子,抽插的時候,我喜歡透過鏡子看她胸部搖晃的樣子。那真的棒透了!」

性愛姿勢做法:兩人面對面坐在床上,腿伸向對方,手臂撐在後面。接著雙方胯下靠近。對方的臀部會在你的雙腿中間,你的膝蓋彎曲、腿在他的臀部兩側、腳踩床上。 然後開始前後擺動身體。

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如果性交不能一次成功,可分次进行,或再增加前戏爱抚,也可用润滑液辅助进入,避免阴道撕裂,减少疼痛的。

很多人抱怨在性爱中出现背痛。但研究发现,通过改善做爱姿势,可以改善背痛。女性背痛做爱应选择男上女下性交姿势;男士背痛可选择后背体位动作。理疗医师表示,事实上,后背体位让男士由站姿改为跪姿,很大程度上缓解了背痛。而女性选择男上女下性交姿势,女性脊椎微微保持自然的S型,可以缓解背痛或意外受伤。另外,背不好的人最好避免在沙发、汽车内或在洗澡时做爱,以免因狭小的空间徒增更加剧烈的疼痛或产生新的问题。(实习编译:邹蕊平 审稿:李宗泽)

基本上,只有六種體位,其他的都只是這些主旋律的變化:男上、女上、側邊、後進、站立、坐跪。

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性愛姿勢做法:這是狗趴式的變化版。對方四肢著地趴下、臀部抬高,你從後面用手指或假陽具進入他的身體。

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